脅威のピッチングトレーニングプログラム |
【野球】ピッチング・スピードアップ!
プログラム
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もし、わずか3ヶ月で球速が10km/h以上
ものびたら・・・
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あなたのトレーニング法は正しいのか・・? |
人一倍、トレーニング量はこなしているのに、球速が伸びない…
今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか…
もしかすると、このように思われているかも知れません。
あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか?
ピッチャーとしての理想的な身体を作る方法はご存知でしょうか?
走り込みで『下半身を鍛える』
ピッチングに必要な『肩の筋肉を鍛える』
いいえ…これだけでは、決して良いピッチャーにはなれません。
このようなトレーニングは、数世代前のトレーニングといわざるを得ません。
「じゃぁ、一体、どんなトレーニングをすれば…?」
それには速球を投げるピッチャー全てに共通している能力である
『 腕をスイングする速度の速さ 』
『 踏み込みの強さ 』
『 体がよくしなる柔軟性 』
『 足の速さ 』
『 腕力の強さ 』
『 各関節の広い可動性 』
これら必要な全てを、効率よく強化&改善できるプログラムが必要になります。
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球速140km/hは『才能』や『センス』と全く関係ありません! |
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150km/h以上になってくると、生まれつきの体格を含めた才能が
関係してくるでしょうが、140km/hレベルまでは、正しいトレーニングを
こなすことで、誰にでも到達することができます。
実際の指導現場で色々な競技スポーツの選手に関わり、肉体改造と動き上達の指導をしてきた経験とノウハウの蓄積により、『少年からプロ』まで、
誰が実践しても総合的に、そして飛躍的に結果が出るトレ−ニング法が
あります。
実践すれば、飛躍的に結果が出ます。
また、ケガや、突然全力投球できなくなるといった、間違ったトレーニングではないので、将来、肩や肘、首を壊すようなことは一切ありません。
むしろ、そうならないようにメニューを組んでいるので、100%安心して取り組むことができるのです。
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本当に、誰でも球速がアップするのでしょうか…? |
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実は、大きく別けて、投手としての効果的なトレーニングは、
たった3つのことを意識しながらトレーニングするだけなのです。
●必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける
●必要な部分をスムーズな動きに改善させる
●体に一切 ダメージを残さない
どうでしょうか?
たった3つ。すごく簡単だと思いませんか?
球速アップとそのための理想的な体を手に入れるためには、
この3つを意識してトレーニングすることが大前提になります。
これさえ完璧にできれば、100%球速を上げることに成功します。
あなたが、
○球速を短期間でアップさせたい
○ピッチャーとしての総合力を身に付けたい
○体にダメージを残さず長く現役で活動したい
○プロ野球選手になりたい・・・正しい指導をしたい
と考えているなら、このプログラムは、あなたにとって、とても重要なもの
になります。
あなたが、今抱えている悩みが全てなくなることを保証します。
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楽しい野球、惨めな野球? ? ? |
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正しいトレーニングを知っているのと知らないのとでは、あなた、もしくはあなたの育てている教え子や息子さんの今後の野球人生が大きく違ってくると言っても過言ではないと思います。
一番大切なことは、なるべく早くから正しい指導を受けることです。
よく考えないまま、無理にトレーニングを続けても、効果が
思うように出ないだけであればよいですが、ケガをしてしまう
可能性もあります。
私は現在まで、プロアマ問わず、色々な人たちの指導をしてきた経験から、トレーニングで陥る問題はほとんど全て把握しています。
今までの研究と指導経験があるからこそ、あなたの問題を解決することができる自信を持っています。
この「トレーニング法」で、実際に高い効果がでることは既に証明されているので、悩んでる方は、ぜひ実践することをお勧めします。
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【野球】ピッチング・スピードアップ!プログラム
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